Echilibrul ca stare de grație
Echilibrul ca stare de grație
Cum ne poate ajuta PCM – Process Communication Model
Indiferent de ”anotimpurile” calendaristice sau … interioare, ne ”întâlnim” deseori cu situații pe care le asimilăm ”lecțiilor de viață”… Dacă alegem să le ”învățăm” în ritmul nostru, către finalul acestui travaliu cognitiv și spiritual suntem deja în măsură să decidem care ne vor fi următorii pași. De aceea cred că este important să ne reamintim nu doar că în prezent suntem expresia cea mai rafinată a acțiunilor, emoțiilor, gândurilor, opiniilor, reacțiilor sau reflecțiilor noastre, ci și că suntem extrem de diferiți și că este OK să fim astfel! PCM – Process Communication Model® (https://www.lifelong.ro/despre-modelul-procesului-comunicării/) este instrumentul special care ne ajută să înțelegem ”de ce” și ”în câte moduri” suntem (atât de) diferiți, care ne sunt calitățile speciale și vulnerabilitățile inerente, cum le putem introduce pe toate în ”ecuații” de muncă și viață câștigătoare, astfel încât să rămânem permanent echilibrați în Sinele nostru interior, indiferent de momentele fericite sau disperate cărora avem nevoie să le facem față. Reziliența psihologică este primul rezultat semnificativ pe care-l putem dobândi folosind în mod asumat și responsabil PCM®.
Avantajele conexe care pot fi obținute prin antrenarea consecventă a propriei ”forțe interioare” constau în:
- acceptarea limitelor noastre omenești, personale sau profesionale; • curajul de a solicita sprijin sau suport atunci când ne confruntăm cu situații dificile; • depășirea adversităților cognitive și/sau relaționale; • evitarea codependenței; • identificarea soluțiilor SMART pentru ieșirea din blocaje; • îmbunătățirea capacității de a gestiona în mod armonios și constructiv provocările și/sau schimbările continue; • prezervarea conștientă a stării de sănătate optime, necesare vieții active.
În final, vă ofer cu mult drag un ”prilej” pentru meditație, având că punct de pornire cele ”Cele 10 permisiuni fundamentale pentru dezvoltarea personală” descoperite de Eric Berne, părintele Analizei Tranzacționale și prelucrate de Ane-Mary Ormenișan:
Este întotdeauna OK:
• să fii tu însuți, cu punctele tale forte și cu slăbiciunile care te definesc într-un anumit moment dat al evoluției tale. • să te simți confortabil cu ține, chiar și atunci când faci greșeli ori nu cunoști toate răspunsurile. • să faci lucrurile în ritmul tău, fără să exerciți presiune asupra ta și fără să accepți presiunea exercitată de cei de lângă tine. • să fii respectuos față de tine, cu aceeași măsură cu care eșți astfel față de cei cu care ai construit relații. • să fii talentat, receptiv și să ai succes. • să schimbi ceva la tine dacă-ți doreșți, conștientizând faptul că nu ai niciun drept sau putere ca să-i schimbi pe ceilalți. • să-ți asumi responsabilitatea pentru deciziile și pentru faptele tale. • să doreșți ca și ceilalți să învețe să crească, fără să aștepți ca această să se întâmple cum și când vrei tu. • să înveți că și ceilalți au dreptul să câștige. • să conștientizezi propria ta putere și s-o folosești, fără să aduci prejudicii celorlalți. V-a plăcut acestor articol? Vă recomandăm cursurile Comunicare eficientă – Process Communication Model și Comunicare și Cooperare Interdepartamentală. Autor Ane-Mary Ormenișn, Senior Trainer & Consultant, PCM®