
Acționează! Altfel rămâi doar cu visul!
Creează-ți propriul „bucket list” și treci la acțiune!
Mi-a placut foarte mult filmul “The Bucket List”. Mi s-a părut a fi unul dintre cele mai inspiraționale și motivaționale filme, care transmite un mesaj puternic: “Do it or you will never have the chance”.
Este absolut fascinant cum oamenii găsesc în ei puterea de a face lucruri extraordinare, de care nu s-ar fi crezut în stare vreodată, atunci când au un “deadline” atât de drastic. Poate pentru că părea puțin morbid, eu nu m-am focusat niciodată pe ideea aceasta, însă. Am ales, în schimb, ideea că dacă îți dorești cu adevărat ceva anume și îți imaginezi că mâine s-ar putea să nu mai ai ocazia, reușești chiar astăzi.
ASTĂZI este singurul reper real.
ASTĂZI, AICI și ACUM sunt realitatea pe care simțurile tale o percep și mintea ta o înțelege (sau îi dau o semnificație). Crede în ceea ce poti face în fiecare “astăzi” pentru că el va deveni “mâine”. Acel “mâine” pe care ți-l dorești cu adevărat. Dar nu te focusa pe mâine, ci pe astăzi. Pentru că atunci când focusarea este pe maine, vin temerile și alte bariere (mintea ta asociază „mâine” cu „necunoscut”). La modul real și concret, nu știi ce și cum va fi mâine. În schimb, “astăzi, aici și acum” – acesta este ceea ce mintea ta cunoaște. Nu-i este teamă. Este “acasă”. În “astăzi, aici și acum”, tu ești “acasă” pentru ca ești cu totul conectat la tine.
Uneori, TREBUIE face diferența
Recunosc că la începutul acestui an mi-am facut un “bucket list”. Și l-am facut mecanic. Adică am pus acolo lucruri pe care le tot amân de ceva timp, însă în care nu credeam neapărat (asta am realizat după aceea). Credeam, însă, că “trebuie” să fac sau să am acele lucruri. Iar acest “trebuie” a facut diferența. Într-un singur lucru am crezut. Și acela este deja realitate. Și am să vi-l dezvălui: am crezut în ideea de “bucket list”, adică în ideea că dacă vrei să faci ceva, nu trebuie decât să treci la acțiune. Fără a te pierde în analiză și fără a-ți mai găsi scuze. Nu mai amâna. Apucă-te de treabă. Astăzi. Acum și aici. Pentru că asta este singura certitudine. Nu ai nici o certitudine pentru mâine.
Evident, n-ai să le poți face pe toate într-o zi. Nu la asta mă refer. Ci doar la tendința de a amâna, care de cele mai multe ori apare dintr-un singur motiv: frica! De succes, de eșec, de tine, de alții, de necunoscut, de schimbare, de durere, de iubire, de singurătate, de a vorbi, de a te lăsa “descoperit”, de a fi prea slab, de a fi liber sau de a nu fi liber … și multe altele.
Frica – conștientă sau nu
Poate ai tendința, chiar acum să spui: “Dar mie nu mi-e frică de nimic!” Și, conștient, chiar ai dreptate. Numai că frica nu e întotdeauna conștientă. Dimpotrivă. Și nici nu este o frică pe care să o simți concret, “pe pielea ta”.
Toate aceste frici de multe ori sunt în alte colțuri ascunse ale ființei tale (psihologii le spun “subconștient”, “inconștient” etc.) și poate nici nu știi că ai vreuna. Aici, însă, ar fi multe de discutat. Important este să reții că dacă nu ai ajuns să faci sau să fii ceea ce îți dorești, undeva au fost niște bariere. Poți să le zici frici sau convingeri limitative. Nu contează. Contează doar să le conștientizezi și să le accepți. Iar apoi să treci la acțiune. Să începi drumul către a face sau a avea ceea ce îți doresti. Pur și simplu. Astăzi. Atât.
Dărâmă-ți barierele impuse de convingerile limitative, prin coaching
Și dacă, cumva, vei descoperi că încă nu reușești, am încă o veste bună: soluția este tot la tine. Doar că nu o vezi. Și atunci, pentru asta și pentru multe altele, s-a inventat coachingul.
Pentru că prin coaching îți descoperi convingerile limitative care îți sunt bariere în a-ți atinge visul. Sau obiectivul, scopul, spune-i cum vrei.
Pentru că prin coaching îți vei da voie să schimbi vechile tipare de comportament care te duc pe același drum: cel la capătul căruia nu este visul tau. Vrei să ți-l atingi? Atunci altul este drumul. Descoperă-l și pornește acum.
Pentru că un coach îți este alături, îți este „oglinda” și îți este suport. Și nu te judecă. Și te ține pe drum. Iar singurul lui scop este ca tu să îți atingi visul.
Așa că, orice mi-ai spune, eu spun doar atât: TOATE SOLUȚIILE SUNT LA TINE. Poți să faci orice îți dorești. Poți să ajungi oriunde îți propui. Acționează! Altfel rămâi doar cu visul …
Și mai mult, chiar tu poți îmbrăca acest rol. Adică să fii propriul tău coach. Evident, ai nevoie de cunoștințe și ceva exercițiu. Într-un curs Practical coaching skills afli ce este și ce nu este coaching-ul și, mai ales, să descoperi prin exerciții și tehnici dacă este ceea ce ți se potrivește ție! De la abilitățile necesare unui coach de succes și obiectivele procesului de coaching, până la derularea procesului de coaching și a unei sedințe- ai la dispoziție toate instrumentele pentru a aduce beneficii extraordinare atât ție cât și celor din jur, indiferent dacă vorbim de planul personal sau cel profesional.
V-a plăcut acest articol? Discutăm despre acestea și restul subiectelor în cadrul cursului Managerul Coach, parte din programul Next Level Management destinat dezvoltării competențelor de management care vor putea fi transmise imediat la job.
Autor Loredana Vlădăreanu – Senior Trainer și Coach Dynamic Learning
Foto credit www.pexels.com